SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie stracilem

Czy chodziło Ci o: "nie straciłem"?

  • ZA DUŻO POLITYKI, ZBYT MAŁO KULTURYSTYKI

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michal , nie wiem czy bylo, bo nie sluchalem ostatniej audycji, nie wiedzialem jak, czy bylo juz poruszane o HCG? ale tak konkretnie, ze tylko na NIE? Jak bylo to sorry, stracilem audycje. Dobrze by bylo poruszyc temat dopingu wsrod mlodych ludzi, tak do 25 roku zycia, bo maja taka burze homronow a truja sie koksem, pokazac inna droge, gdzie mozna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2011-12-25 14:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem od razu z gory po co mi to wszystko potrzebne a wówczas... będę zdawał pewne egzaminy sprawnosciowe. Jestem w wieku 21 prawie 22 lat siłownia znana jest mi nie od dzis. kiedys probowalem roznych specyfikow tylko ze to nie bylo nigdy przemyslane. Musze nadrobic to co stracilem na obcej ziemi (ok 12kg). tylko tym razem chcem zeby to wrociło w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-11-12 23:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Kosak za tą dietke od niej straciłem troche smaru(kiedyś byłem troche napakowany w innym sęsie)trenuje ile wlezie tylko przydał by sie jakiś rozkład przygotować i więcej treningów SW tylko 2 razyw tygodniu tylko z rozciąganiem nie bardzo ale z tym jakoś dojde. Respekt&Peace for all _______________________________ Bądzcie wytrwali w tym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2005-01-19 18:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha. Nie no nie wiedzialem ze stracilem tylko wode to dobrze. No dobra to tyle w temacie :D juz nie panikuje ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2016-02-02 09:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce być duzy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja po prostu uwazam, ze kazdy powinienen poznac swoj organizm, mi np. standardowym planem klata-tric, plecy-bic nie szlo najlepiej. Najlepsze efekty osiagalem stosujac bardzo podobny plan do tego przedstawionego tutaj (z roznicami unoszenia hantli na plecy, do sciagania wyciagu dolnego do brzucha) a podczas cwiczen plecow unikam ogromnych (jak dla [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2005-06-25 14:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs kuliste barki Olka

    Post
    Po 35 roku życia

    Straciłem równowagę przy RackPullu (szkoda, że nie nagrane) i osłabiło mnie to. Przez moment myślałem nawet, że złamałem przygnieciony palec. Odechciało mi się kończyć nogi. Jeszcze siady próbowałem, ale nogi rozedrgane i tylko dwie serie poszły. Zwykle od nóg zaczynam, a dzisiaj od klatki, bo barki chciałem jeszcze przy tej okazji bez zmęczenia [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2020-11-11 00:34:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Skutecznie zrzucić opone.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Robiłem dietę na potreningu.pl i nie ogarniam tego.. Albo jestem gamoń, albo nie wiem. Ustawiałem produkty, ale tam automatycznie mi się robi wszystko na 100g. Do tego komp mi się zresetował na koniec i wszystko straciłem.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2012-10-29 20:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JACK3D dla nowego- dobry pomysł

    Post
    Odżywki i suplementy

    no juz nie moge edytowac. Oki doki Jack Black :P mam jeszczepytanie czy warto zainwestować w jakieś preparaty ochraniające stawy? brałem kiedyś structum bo miałem problemy z kolanami tam przy wzroście tym no i jest ok ale ostatnio jak cwiczyłem to mnie zaczeło prawe kolano bolec i nie wiem co to. Chyba dlatego ze straciłem przez chwile równowage [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2012-03-07 20:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - wywiady

    Post
    Inne dyscypliny

    Wywiady po piątkowych treningach przed GP Singapuru Ferrari Kimi Raikkonen (P9/P14): To był piątek jak każdy inny. Mieliśmy kilka małych problemów z samochodem, ale ogólnie, byliśmy w stanie przejść przez program, jaki sobie założyliśmy. Jeśli chodzi o czasy, to zawsze są znaki zapytania, jeśli chodzi obciążenie paliwem – jutro [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-09-26 02:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jak juz kupiles, to po co pytac? nie wiem czy pewne. dzialanie mocno podrecznikowe - w nocy megaspocenie, zyly caly czas pod wierzchem, choc zarlem weglowodany okrutnie (do 800g wegli dziennie dochodzilem, a waze tylko ~100kg), dobre przyrosty sily, "krotsze" nerwy. po ok 7-8 tygodniach stracilem to specyficzne samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2009-07-05 21:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW a cykl .

    Post
    Doping

    ja nie wiem, 4 lata juz jem kreatyne bez przerwy (a moze 3, stracilem rachube po roku ). to taka witamina c, szalu nie robi, cos tam pomoze, ma korzystny wplyw na funkcjonowanie organizmu (jem malo miesa). to czemu mam sobie odmowic

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2009-05-25 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA Ultimate Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki Lalka - zatem musi być nieco słabsze od Thermy. Rozumiem, że 94PLN to u Ciebie. A masz może już TP? Z tego co wiem, to w tym tygodniu masz dostawę. Jesli możesz, to poproszę Twój cennik na [email protected] wraz z numerem tel (i cenami termogeników - oficjalny cennik ich nie zawierał). Miałem jakieś niewyjaśnione problemy z kompem i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2002-07-29 22:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + HMB ?????

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    na mnie HMB zadzialalo dobrze...bralem 3,5 g na dzien i po 45dniach stracilem 4,5 kg...nie mowie juz o poprawieniu rzezby...mi pomoglo... Cwiczyc ,czy nie cwiczyc ,oto jest pytanie! Norma że ćwiczyć:D:D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2003-12-12 21:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile siły?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odżywki czy kolejne cykle koksu - mogą to zjawisko w jakimś stopniu ograniczyć. Ale np. treningi SW szybko spowodują spadek. Np. przy swoim normalnym obciążeniu treningowym (czasem trening 2x dziennie) - straciłem kilka kg - nawet nie celowo. A kiedyś moja waga oscylowała wokół 84-5 kg. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-10-19 14:35:43

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2004-10-19 14:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wg. wskazań Andrzeja Brzezińskiego cały czas na mase z tygodniwymi przerwami na regeneracje. Każda grupa trenowana raz w tygodniu, brzuch robiłem częściej nawet co dziennie. Na duże grupy robiłem 3 ćwiczenia po 4 serie 15,12,10,6-7 powtórzeń odstęp 3 min a na mniejsze grupy 2 ćwiczenia po 4 serie. Tylko nogi ćwiczyłem inaczej bowiem nie mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2005-10-01 18:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste przetrenowania/Choroba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mialem bardzo podobna sytuacje do autora, pol roku tak sie meczylem tzn. trenowalem, trzymalem diete i co miesiac-dwa przychodzilo przeziebienie, ciagle smarki i "grudki" w gardle no i oczywiscie kiepski progress i wydolnosc... W koncu poszedlem do laryngologa i odrazu babka powiedziala ze juz dawno powinny byc wywalone, bo sieja na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2010-09-02 16:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z psychiką

    Post
    Doping

    dzieki za rade ale z tym trwale ryja psychikę to mam nadzieje ze jestes w błędzie i mi to minie bez kitu jakbym wiedzial ze tak mi to beret poryje to bym nie brał tego bo sporo zyskałem ale tez w chu.. straciłem

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2010-04-25 23:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT i co pozniej?

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za zainteresowanie:) o tej diecie wiem juz bardzo duzo, stosowalem ja w zeszlym roku i stracilem 10kg w 1,5m-ca (ale wtedy nie chodzilem na silownie,zalezalo mi tylko na stracie wagi). Teraz chce schudnac i rownoczesnie rozbudowac miesnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2006-02-25 01:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w "czasach metkowych" nabawiłem się przy krzyżu dwóch odstających kręgów, tak że między nimi jest odstęp jednego kręgu. Mam zakaz ćwiczeń od lekarza dożywotnie . Nie chcem szerzyć opini, że meta powoduje krzywienie kręgosłupa, więc od razu wyjaśniam, że było to następstwem skoku wzwyż z silnym i płaskim upadkiem na plecy. Na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2003-02-14 23:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ,redukcja bez ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam po dłuższej przerwie, moją redukcję zacząłem 20 września do dzisiaj straciłem około 5-6 kg, moje pytanie to czy nie za szybko tracę wagę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2013-12-04 08:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)